Andar en bicicleta es un gran ejercicio aeróbico, ideal para compartir con la familia y amigos, también es una buena manera de no contaminar ahorrar dinero y además mantenerse en forma. Sin contar que trae grandes beneficios para la salud como por ejemplo:
Se ha comprobado que las personas que montan en bicicleta sufren menos enfermedades psicológicas. Esto porque el cerebro se oxigena más y permite pensar con mayor facilidad
Además disminuye el riesgo de infarto en un 50%menos esto porque la presión arterial disminuye, es decir el corazón trabaja economizando
También una buena razón para andar en bici es que el cerebro genera endorfinas una hormona que produce felicidad.
Existen una serie de beneficios que puedes obtener al andar en bicicleta inicia ya!