Este 2020 nos golpeó brutalmente con la pandemia mundial de COVID-19, afectando de manera social, económica y lo más importante, la salud. Tanto física como mental, a veces no nos preguntamos si realmente nos sentimos satisfechos o felices, ya que los cambios de rutina y vidas han sido radicales. Provocando en muchas personas diferentes reacciones, ya sea emocional, conductual o físico.
Por otra parte, el distanciamiento social ha sido una de las restricciones más difíciles de controlar y lograr tener responsabilidad para darnos cuenta que realmente la sociedad está en peligro. Un virus que llegó para quedarse, transformando nuestras vidas normales a virtuales.
salud mental en pandemia – Made with Moovly
Debemos cuidarnos del coronavirus pero también debemos proteger nuestra salud mental, que finalmente es la más importante, para lograr superar este proceso que a muchos/as les ha costado adaptarse. Solo queda esperar que todo pase y sin mayor problema.