por Víctor Avila/salud mental
Un problema que existe hace ya varios años en la población universitaria chilena, es el mal cuidado de la salud mental y el desgaste emocional. |Estos es un secreto a voces entre quienes han cursado o cursan la educación superior , romantizando y normalizando el malestar emocional y mental. Además de otras conductas como abuso de sustancias y faltas de horas de sueño, llegando a provocar o aumentar síntomas de depresión y ansiedad en algunos casos hasta llegar al borde del suicidio.
Se hizo una encuesta exploratoria con estudiantes de diferentes zonas , carreras, universidades y grados para reflejar el hecho de que la estado emocional de la población universitaria puede estar deteriorada en periodos de cierre de semestre como en el año en general.
encuesta a nivel nacional de Victor AvilaEn los resultados de la esta encuesta se puede rescatar la importancia de del cuidado emocional , durante de la época en la educación superior y como la sobrecarga académica puede afectarla además de llevar a los estudiantes a sufrir de diferentes patologías e incluso al abuso de sustancias. Pero a pesar de ser un tema de preocupación básica en el cual el compromiso de la universidades no parece ser suficiente o no logra llegar a todos quienes necesitan ayuda. Ningún esfuerzo parece ser suficiente cuando hablamos de siquis del alumnado ,por lo mismo existen diferentes organizaciones afiliadas o no afiliadas a recintos universitarios como lo seria CENTILENAS UACH o c.o.n.v.e.r.s.e.m.o.s ,en una búsqueda de apoyo y preocupación genuina por el prójimo. La lupa sobre el asunto es relativamente reciente como se ilustra en la siguiente line time.
La preocupación por los estudiantes universitarios es relativamente reciente, desde las protestas de arquitectura en la Universidad de Chile gracias a esto se a dado espacio a que los estudiantes hablen sobre los malestares que pueden llegar a producir «las cargas académicas» dejan de lado el taboo que podían ocasionar .Además de dejar de romantizar el sacrificio físico y emocional que existe al cursar y terminar una carrera universitaria . Se a visualizado una problemática en la cual se llega a tener una especie de «pelea de desgaste» entre la carrera y el estudiante. Aparte de lo ya mencionado también existe la situación post-pandemia. Debido a esta y al posterior desconfinamiento y el regreso a clases presenciales se alertado un desgaste en la siquis del alumnado un estudio reportó que la salud mental ha empeorado desde la pandemia en el 65% de jóvenes chilenos(as) entre 18y 29 años.
En casos ya extremos an existido caso de suicidios en jóvenes universitarios debido al estrés ocasionado por las presiones académicas , un estudio asegura que un 20% de los estudiantes universitarios estaria en riesgo suicida , para corroborar hablamos con psiquiatra DR. Marcelo Gotelli en la cual menciono los riesgo del suicidio y su trabajo en la alianza contra la depresion en la cual es fundador y activo participante en apoyo contra quienes creen que el suicidio es la única salida .
Como el DR. Gotelli a mencionado que el suicidio es un preocupante asunto y una realidad que afecta a los estudiantes quienes Según cifras oficiales, un 50% de los estudiantes vive bajo estrés y un 46% cuenta con síntomas depresivos. Pero ¿Cómo aliviar estos síntomas? como menciono el entrevistado , lo «principal es pedir ayuda si es que esta necesita», quitarle el estigma que existe ante la terapia ,el llanto y a recurrir si es necesario a alguna institución como lo es la misma fundada por el DR. Gotelli. En especial si eres estudiante ya que se puede tachar a estos de «flojos», «llorones» y «carreteros» pero es diferente cuando vez la realidad desde dentro y entiendes el porque de los excesos, la desmotivación y las protestas de los estudiantes.
Es importante saber cuando se esta al borde y pedir socorro si es necesario, a continuación un video sobre la importancia del cuidado mental y algunos tips para desestresarse y darse un respiro emocional.
Pero todo esto se podría mostrar como una solución «parche», el punto es que las universidades han abandonado al alumnado a su suerte despreocupándose de su salud mental y emocional. Con sobre cargas de tareas y trabajos durante el año académico el poco respiro que existía y existe a pesar de la pandemia la cual no lo logro mas que aumentar el desgaste de los estudiantes , se debe recordar una simple verdad «Los estudiantes también son personas» .Hay veces que hasta estos mismo lo olvidan y sacrifican todo de si para lograr ser profesionales y tener mejores oportunidades laborales en el futuro. Se puede exigir consideración de parte del cuerpo docente o simple sentido común al momento de agendar pruebas y enviar trabajos también que las universidades logren dar abasto con apoyo y servicios de soporte aparte de tener mallas curriculares y planes de clases realistas . No es ideal esperar que alguien se quite la vida para hacer algo.